VIRABHADRASANA
VIRA = guerrier ; BHADRA = vertueux, heureux ; VIRABHADRASANA = c’est le Guerrier Mythique VIRABHADRA c’est le guerrier Mythique, le...
PREVENIR ou GUERIR ?
Vos croyances deviennent vos pensées, vos pensées deviennent vos mots, vos mots deviennent vos actions, vos actions deviennent vos...
UTTHITA TRIKONASANA
UTTHITA = étiré ; TRI = 3 ; KONA = angle ; ASANA = posture Asana des 3 angles étirés UTTHITA TRIKONASANA Chaque posture de Yoga nous...
Les Mudrā मुद्रा
“Les mudras constituent un langage entre l’homme et Dieu” Shri Mahesh Avant d’évoquer les MUDRAS, il convient d’énoncer quelques...
SARVANGASANA
SA = avec ; ALAMBA = soutien ; SARVA = tout ; ANGA = corps /membre(s) Asana soutenu de tout le corps en équilibre (sur les épaules)...
PASCHIMOTTANASANA
(Asanas de l’extension dorsale) Pascha = Ouest (l’arrière) ; Uttana = étirement intense; Asana = posture Ce qu’en dit le «...
PRINCIPES DE SANTE ET D’EQUILIRE SELON L’AYURVEDA
Ayus = vie ; Veda = science/connaissance L’approche de l’Ayurveda, en tant que science de la vie et du vivant, est le maintien et le...
ARDHA MATSYENDRASANA
Ardha = demi ; Matsya = poisson ; Indra = seigneur ; Asana = posture Matsyendra (connu comme un grand sage et le 1er enseignant de...
SURYA NAMASKARA
SURYA « soleil » NAMASKAR« salut » La « salutation au soleil » possède une dimension plus vaste que le simple échauffement préparatoire...
SUKHASANA (et ses variantes)
SUKHASANA sukha « plaisir », āsana « posture - siège » Voici ce qu’en dit le « Hatha-Yoga- Pradîpikâ *» : La prise de posture (asana)...
