Uma Yoga
Yoga
Méditation
Pranayama
Ateliers
Stages
WE jeûne
ATELIERS - STAGES
En plus des cours Hebdomadaires, tout au long de l'année sont proposés des séances pour approfondir, développer, découvrir d'autres outils du Yoga.
ATELIERS
Les ateliers ont lieu en salle (à GRASSE) à la demi-journée. C'est l'occasion de pratiquer chaque branche du Yoga : les postures (ASANAS), les exercices respiratoires (PRANAYAMA), la relaxation profonde (YOGA NIDRA) la méditation, la Philosophie (ce qui sous tend les pratiques du yogas ou des yogas).
Le contenu et le sujet varient afin d'explorer différents sujets plus en profondeur.
Plus d'infos ICI
STAGES d'ETE
Il a habituellement lieu en juillet. Ce sont 5 soirées consécutives au cours desquelles nous expérimentons la pratique soutenue des différents aspects du yoga.
Chaque année un thème différent.
Le contenu est soutenu mais s'adresse néanmoins à tous.
Plus d'infos ICI
Week-end YOGA & Jeûne
Un week-end complet en résidentiel.
C'est l'occasion d'expérimenter les bienfaits du jeûne, encadré, en parfaite sécurité. Le tout associé à la pratique douce du Yoga, de respiration, de méditation, de Yoga Nidra. Mais aussi à la détente grâce notamment au sauna, à la piscine.
Un we chargé, ressourçant que vous n'oublierez pas !