Uma Yoga
Yoga
Méditation
Pranayama
Ateliers
Stages
WE jeûne
ATELIERS - STAGES
En plus des cours Hebdomadaires, tout au long de l'année sont proposés des séances pour approfondir, développer, découvrir d'autres outils du Yoga.
ATELIERS
Les ateliers ont lieu :
- en salle (à GRASSE) à la journée ou la demi-journée ;
- en extérieur pour profiter des vibrations de la nature.
C'est l'occasion de pratiquer chaque branche du Yoga : les postures (ASANAS), les exercices respiratoires (PRANAYAMA), la relaxation profonde (YOGA NIDRA) la méditation, la Philosophie (ce qui sous tend les pratiques du yogas ou des yogas).
Le contenu et le sujet varient afin d'explorer différents sujets plus en profondeur. N'hésitez pas à me soumettre vos souhaits !
Plus d'infos ICI
STAGES d'ETE
Ce stage a traditionnellement lieu en juillet.
Ce sont plusieurs soirées consécutives ou espacées sur une courte période, au cours desquelles nous expérimentons la pratique du yoga sous un aspect différent.
Chaque année un thème différent.
Le contenu s'adresse à tous.
Week-end YOGA & Jeûne
octobre 2026
Un week-end complet en résidentiel. C'est l'occasion d'expérimenter les bienfaits du jeûne, encadré, en parfaite sécurité. Le tout associé à la pratique douce du Yoga, de respiration, de méditation, de Yoga Nidra. Mais aussi à la détente grâce notamment au sauna, à la piscine. Un we chargé, ressourçant que vous n'oublierez pas !