ZOOM, infos pratique pour les cours en LIVE

Le téléchargement et la connexion à l'application Zoom peut se faire via un ordinateur ou un mobile/tablette.

LE LIEN D’ACCÈS :

Une fois l'application téléchargée et votre inscription validée vous recevrez le "lien d'accès" . Cliquez sur celui-ci et renseignez le n° de la réunion et le code. Parfois l'informatique est capricieuse et il faut s'y reprendre à 2 fois. Patience.

Si au cours de la séance la connexion s'interrompt, vous pouvez vous reconnecter à tout moment, en faisant le même procédé.

UNE FOIS CONNECTE

Lorsque vous vous connectez, il apparait 2 vignettes qui portent mon nom. L'une d'entre elle s'appelle "FLO", l'autre "FLORENCE JACQUET".  La vignette "FLO" est celle de mon smartphone (c'est depuis là que je filme), l'autre correspond à mon PC et me permet de voir toutes les vignettes en même temps, si votre caméra est activée.

C'est au travers de la vignette (appelée FLO) que vous visionnerez le cours. Si vous utilisez un PC vous devrez sélectionner la VIGNETTE FLO en cliquant sur "épingler". Cette option se trouve en haut à droite de la vignette (ce sont des petits points).

Depuis le tel, il faut faire glisser les différentes vignettes et se placer sur celle nommée FLO. 

JUSTE AVANT LE DÉBUT DU COURS

Juste avant le cours, tous nos micros sont ouverts et vous pouvez voir l'ensemble des participants. De manière automatique (car le principe de Zoom est la Visioconférence) et tant que je n'ai pas coupé les micros de tous, celui qui parle (ou fait du bruit) apparait à l'écran.

Lorsque je coupe les micros, seule mon image est diffusée.
 

CONNEXION instable

Si votre connexion est instable, asseyez de ne pas être trop nombreux à utiliser internet à ce moment là. Dans le cas où vous vous déconnectez, reconnectez-vous. Une fois que vous êtes entrée dans la salle virtuelle, vous pouvez y revenir autant de fois que vous le souhaitez.

EMPLACEMENT DU TAPIS

Faites en sorte qu'il y ait assez de lumière pour que je vous vois. Dirigez la camera vers le tapis. Si possible à une distance qui me permette de vous voir debout également (si je ne vois pas le bout de tes bras lorsqu'ils sont tendus ce n'est pas important).

 

MATERIEL

Pour les asanas, prévoir le nécessaire habituel : tapis, couverture, coussin/bloc (si nécessaire pour le début de la séance et pour la méditation), sangle (une ceinture ou un foulard peut faire l'affaire).

En soirée les cours se terminent par une méditation ou une séance de Yoga Nidra. Si le son n'est pas suffisant, je recommande d'utiliser des écouteurs.

Gayatri mantra - Deva Premal
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Florence     06.45.48.53.68

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