Le YIN YOGA n’est pas un nouveau style de yoga. Bien avant que les différents styles de yoga modernes apparaissent il existait déjà. Dans le YIN YOGA il s’agit de maintenir plus longtemps les postures (asanas). Dans une visée plus « thérapeutique » la connaissance de quelques principes de médecine chinoise (méridiens) est également présente. La séquence de posture visant à stimuler les canaux des corps subtiles (appelés NADIS en sanscrit). Le maintien de la posture varie en f