SUKHASANA (et ses variantes)
SUKHASANA sukha « plaisir », āsana « posture - siège » Voici ce qu’en dit le « Hatha-Yoga- Pradîpikâ *» : La prise de posture (asana)...
PRANAYAMA
PRANA & YAMA Le Sage (ou groupe de sages) PATANJALI défini le PRANAYAMA comme le 4eme (sur 8) élément que constitue la « Voie du YOGA »....