VIRA = guerrier ; BHADRA = vertueux, heureux ; VIRABHADRASANA = c’est le Guerrier Mythique VIRABHADRA c’est le guerrier Mythique, le guerrier Pacifique, une des manifestations de Shiva (Déité Indienne) VIRABHADRASANA se décline en 3 postures (VIRABHADRASANA 1 – 2 & 3), dont l’intensité va croissante. C’est le « combat intérieur accueilli avec honnêteté » destiné à détruire ce qui nous limite, pour nous ouvrir à nos pleins potentiels de curiosité, d’engagement, de force, de

Vos croyances deviennent vos pensées, vos pensées deviennent vos mots, vos mots deviennent vos actions, vos actions deviennent vos habitudes, vos habitudes deviennent vos valeurs, vos valeurs deviennent votre destinée. GANDHI Namasté, Ce qui suit est une réflexion inspirée de nos interactions et d'une question "est-ce que je prévoyais de faire une pratique particulière pour l'équinoxe de printemps ?" Ce qui suit n'est pas la réponse à cette question mais une réflexion à posté

UTTHITA = étiré ; TRI = 3 ; KONA = angle ; ASANA = posture Asana des 3 angles étirés UTTHITA TRIKONASANA Chaque posture de Yoga nous permet d’exercer à la fois notre habilité à nous concentrer, nos capacités physiques, devenir plus conscient du corps, développer force-courage-résistance, travailler notre équilibre (savoir rester debout), se connaitre, aborder les grandes questions métaphysiques (qui ? pourquoi ? où ?). Chaque posture à la capacité à elle seule de se transform