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Bienvenu à tous, 

Merci d'avoir entrepris de découvrir ou pratiquer le YOGA avec UMA YOGA. Si votre pratique est sincère et régulière, vous serez surpris des changements qui pourront survenir dans votre "univers". Le Yoga ouvre les portes de l'inconscient et mène celui qui le pratique consciemment à activer son plein potentiel.

UMA YOGA ce sont des cours (collectifs et privés) pour adultes ou enfants. Ce sont aussi l'utilisation de tous les outils que le monde "yogique" nous a transmis :

  • PRANAYAMA (travail sur l'énergie vitale par des techniques respiratoires)

  • MEDITATION (exercices de développement de notre capacité à Etre conscient -et le rester !)

  • YOGA NIDRA (ou relaxation profonde, reprogrammation). 

L'ensemble de ces outils forme une approche holistique (globale) de l’individu destinée à s'inclure dans son mode de vie (l'hygiène de vie au sens large) pour lui permettre de se renforcer, de s'adapter au mieux à chaque phase de sa vie, en devenant plus Conscient de lui, des autres, de ses priorités.

Florence vous accompagne dans ces différentes pratiques, tout au long de l'année avec des Cours COLLECTIFS ADULTES & Cours PRIVES  (à votre domicile ou en salle- tarif sur demande).

Avec aussi des ateliers, des stages, des week-end Jeûne et Yoga doux...

 

Les cours s'adressent à tous. C'est le "Yoga" qui s'adapte à soi, non l'inverse. 

Enfin, le Yoga est un outil qui s'adapte à celui qui le pratique. Il est bien au delà de la simple réalisation d'un enchainement d'Asanas (postures). Quelque soit votre état de santé, le Yoga saura vous apporter un mieux être global.

Et puisque "1 once de pratique vaut mieux que des tonnes de théories" ......VENEZ PRATIQUER !

Pour en savoir plus, consultez les pages suivantes :

LE YOGA

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Et pour toutes demandes d'infos ou pour réserver CONTACT

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A propos de  UMA YOGA

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A propos de Florence

 

Mon chemin ?

La pratique du Yoga est présente dans ma vie depuis mon adolescence, comme une seconde nature. Puis l'opportunité s'est présenté de lui donner un cadre et une structure avec une formation de professeur d'Ashtanga Vinyasa Yoga 200h* en Inde (Ashtanga yoga aussi appelé Raja Yoga ou "contrôle systématique de l'esprit) en Inde.

Au grès de mes pérégrination à la recherche d'une l'harmonie globale, je me suis formée à différentes techniques énergétiques (Reiki, Ostéopathie, chamanisme).

Quelques années ont passé et comme le Hatha Yoga ne me quittait pas , j'ai décidée d'enrichir mes connaissances en suivant la formation de professeur de HATHA YOGA (200hrs) auprès du Centre International SIVANANDA en France (Orléans).

Depuis je continue à me former :

Auprès d'Archarya VenkateshaCentre ATMAVIKASA YOGA KUTIRA de Mysore (Inde) stages et formation (300hrs en YOGA THERAPIE)  ; Auprès de June Whittaker (yoga Iyengar , retraite 2019)  ; Babakar Khane (retraite 2019) ; ...

Mais le Yoga est avant tout un État à acquérir. Un État qui ne s’apprend pas mais se déploie et s'acquiert par une pratique personnelle régulière.

L'enseignement et l’enseignant sont des supports servant à faire émerger le SOI, la Connaissance Véritable. Tout un chemin...

Principales formations en YOGA :

  • Formation YOGA THERAPIE, Centre Atmavikasa Yoga Kutira, Mysore (Inde), en 2017

  • Diplôme de HATHA YOGA, Centre International SIVANANDA, en 2013

  • Diplôme d'Ashtanga Vinyasa yoga, à SAMPOORNA YOGA SCHOOL *  (Inde), en 2010

 

 

Ecoles affiliées à YOGA ALLIANCE

(organisme international certifiant le contenu et la qualité de l'enseignement reçu)

​​​​Autres domaines explorés :

  • Reiki Usui niveaux 1 et 2 (Nita Mocanu)

  • Formation ostéopathie douce, "réinformation manuelle globale méthode M. Poyet", avec J-Charles BETTAN, en 2011

  • Formation aux techniques chamaniques  "fondation Michael Harner" Quebec, 2011

  • Méditation VIPASSANA Népal 2012 - Inde 2018

  • Apprentissage autodidacte en nutrition, santé, médecines alternatives

Langues parlées : Anglais, Espagnol, Français