Namasté
"Mon âme salue ton âme. En toi, je salue cet espace où réside l’univers entier.  En toi, je salue la lumière, l’amour, la beauté, la paix parce que ces choses se trouvent aussi en moi.  Parce que nous partageons ces attributs, nous sommes reliés, nous sommes semblables, nous ne sommes qu’un".

Le YOGA, c'est quoi ?

Le YOGA, c'est quoi

Le yoga, généralités :

Pourquoi ? Pour qui ? Comment ?

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HATHA YOGA

Le Hatha Yoga "traditionnel"

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MEDITATION

Méditer c'est se rendre complètement conscient. Voici un exercice (parmi de nombreux)

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YIN  YOGA

YOGA doux et profond ; Généralités

YIN  YOGA ses origines

Traditionnel ou contemporain ?

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YOGA  NIDRA

Une technique de relaxation profonde et de transformation

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YOGA & LA LUNE

La lune nous influence. S'accorder à ses rythmes.

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YOGA en replay

Pas disponible pour un cours en salle ou en ligne via Zoom ? 

Alors les enregistrements disponibles toute l'année sont là. 

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PRANAYAMA

Exercices de "contrôle" de la respiration.

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ASHTANGA YOGA

Ashtanga Vinyasa Yoga. Origine, Méthode, Asanas, Mantra.

MANTRA

"Qui protège"  Sons sacrés qui peuvent être récités ou chantés.

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KIRTAN

Chanter pour élever la fréquence vibratoire.

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ATELIERS - STAGES

Des ateliers toute l'année, Des stages d'été.

20 min de COURS

Un cours classique de Hatha Yoga en PDF. 20min de pratique.

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JEûNE & YOGA

Chanter pour élever la fréquence vibratoire.

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RECOMMANDATIONS MATERIEL

Recommandations, matériel, déroulement des cours...

Cordes de guitare

LIENS UTILES

Accessoires de Yoga, Livres, Musique, vidéos...

Livres usés

BLOG

Quelques articles sur le yoga

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