Namasté

"Mon âme salue ton âme. En toi, je salue cet espace où réside l’univers entier.  En toi, je salue la lumière, l’amour, la beauté, la paix parce que ces choses se trouvent aussi en moi.  Parce que nous partageons ces attributs, nous sommes reliés, nous sommes semblables, nous ne sommes qu’un".

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​Bienvenue à tous,

Merci d'avoir entrepris de découvrir et pratiquer le YOGA. Si votre pratique est sincère et régulière, vous serez surpris des changements qui pourront survenir dans votre "univers". Le Yoga ouvre les portes de l'inconscient et mène celui qui le pratique consciemment à activer son plein potentiel.

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​UMA YOGA  ce sont des cours de yoga (collectifs et privés) pour adultes ou enfants. Ce sont aussi tous les outils que le monde "yogique" nous a transmis. Avec notamment le PRANAYAMA (ou travail sur l'énergie vitale par des techniques respiratoires) ; la MEDITATION ; le YOGA NIDRA (ou relaxation profonde, reprogrammation) ainsi qu'une approche holistique de l’individu adaptée à notre vie quotidienne (hygiène de vie).

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​Florence  vous accompagne dans ces différentes pratiques, tout au long de l'année avec des Cours COLLECTIFS ADULTES, des Cours PRIVES  (à votre domicile ou en salle- tarif sur demande), des ateliers, des stages...  Les cours s'adressent à tous.

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ACTUELLEMENT les cours collectifs ont lieu  :  à GRASSE (consultez "planning/lieux")

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Le Yoga est un outil qui s'adapte à celui qui le pratique. Il est bien au delà de la simple réalisation d'un enchainement d'Asanas (postures). Quelque soit votre état de santé, le Yoga saura vous apporter un mieux être global.

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