Namasté

"Mon âme salue ton âme. En toi, je salue cet espace où réside l’univers entier.  En toi, je salue la lumière, l’amour, la beauté, la paix parce que ces choses se trouvent aussi en moi.  Parce que nous partageons ces attributs, nous sommes reliés, nous sommes semblables, nous ne sommes qu’un".

​Bienvenue à tous,

Merci d'avoir entrepris de découvrir et pratiquer le YOGA. Si votre pratique est sincère et régulière, vous serez surpris des changements qui pourront survenir dans votre "univers". Le Yoga ouvre les portes de l'inconscient et mène celui qui le pratique consciemment à activer son plein potentiel.

UMA YOGA  ce sont des cours de yoga (collectifs et privés) pour adultes ou enfants. Ce sont aussi tous les outils que le monde "yogique" nous a transmis (le PRANAYAMA ou travail sur l'énergie vitale par des techniques respiratoires ; la MEDITATION) ainsi qu'une approche holistique de l’individu adaptée à notre vie quotidienne (hygiène de vie).

 

 

 

 

Florence  vous accompagne dans ces différentes pratiques, tout au long de l'année avec des Cours COLLECTIFS ADULTES en salle et des Cours PRIVES  (à votre domicile - tarif sur demande).  Les cours s'adressent à tous.

Les cours collectifs ont lieu àGRASSE  Le TIGNET,    AURIBEAU Village,    MOUANS-SARTOUX,  PEYMEINADE
(consultez la rubrique  "planning des cours)

Le Yoga est un outil qui s'adapte à celui qui le pratique. Il est bien au delà de la simple réalisation d'un enchainement d'Asanas (postures). Quelque soit votre état de santé, le Yoga saura vous apporter un mieux être global.

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NOUVEAU

COURS en extérieur

 

Des cours en plein air se mettent en place.
En matinée à AURIBEAU) et en soirée à SPERACEDES
Les lieux pourront varier d'une semaine à l'autre.
Si vous êtes intéressé, contactez-moi par mail à  florence.jacquet@hotmail.com   pour recevoir le planning et les modalités d'inscription.

NOUVEAU

COURS EN LIGNE

 avec Zoom

Cours en direct et en ligne via l'application ZOOM
Inscrivez-vous en me contactant à  florence.jacquet@hotmail.com  pour recevoir les codes d'accès et connaitre les modalités de participation.

Week-end Jeûne & Yoga

A reprogrammer !

L'occasion de profitez d'une pause régénératrice le temps d'un w-e et de s’accorder du repos et du soin (yoga doux, méditation, yoga nidra, ballades en nature, partages) dans un environnement privilégié, baigné de lumière.
​Du  samedi 21/03 à 9h15 au dimanche 22 à  16h30
Ouvert à tous mais places limitées à 10 participants
Réservation nécessaire

YOGA & LA LUNE

Durant la semaine de Pleine Lune la pratique sera différente (yoga doux - Yoga Nidra - longue méditation - Pranayama).
​Cliquez sur la photo pour LIRE L'ARTICLE et connaitre les PROCHAINS JOURS YIN YOGA (à la fin de l'article).

photos R. URBAN

Gayatri mantra - Deva Premal
00:00 / 00:00

Florence     06.45.48.53.68

Retrouvez moi sur