Namasté
"Mon âme salue ton âme. En toi, je salue cet espace où réside l’univers entier. En toi, je salue la lumière, l’amour, la beauté, la paix parce que ces choses se trouvent aussi en moi. Parce que nous partageons ces attributs, nous sommes reliés, nous sommes semblables, nous ne sommes qu’un".
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Exercices de "contrôle" de la respiration.
Ashtanga Vinyasa Yoga. Origine, Méthode, Asanas, Mantra.
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