Jeûne & Yoga

Durant l'année, des we Jeûne et Yoga sont organisés (l'image ci-contre vous en montre le déroulement, même si chaque week-end est unique).

C'est l'occasion de "faire une pause" alimentaire mais aussi dans nos habitudes et routines de vie.

 

Un moment à soi pour se ressourcer.

Le cadre est adapté et les pratiques yogiques (Asanas, Pranayama, Méditation, Yoga Nidra, Mantra, enseignements etc...) sont elles aussi douces afin de s'harmoniser avec ce moment où nos rythmes sont volontairement ralentis.

L'accent est mis sur le calme, l'écoute, le ressenti, l'apprentissage (philosophie du Yoga ainsi que nutrition et santé holistique), le partage.

Si vous êtes intéressé pour y participer, prenez contact avec moi et je vous ajouterai à l'envoi du prochain mail d'information.

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